01 октября 2013 года.

Тренажёры

В нашем современном мире всё чаще и чаще преобладает мода на здоровый образ жизни. Сейчас быть красивым и здоровым не только полезно, но и стильно. И начинать нужно уже с самого малого возраста.

Чтобы дети были весёлыми и жизнерадостными, росли активными и здоровыми, им необходимы занятия физкультурой и спортом. Летом дети с огромным удовольствием гоняют на велосипедах и самокатах, бегают и купаются, а зимой – катаются на снегокатах и санках, лыжах и коньках. Но что же делать осенью и весной? Ведь условия в нашей полосе в это время года не подходящие для занятий на свежем воздухе - за окном дожди, слякоть и грязь. И в этом случае на помощь родителям приходят детские тренажёры, полностью имитирующие велосипед, бег, греблю и многое-многое другое. Эти тренажёры, позволяющие проводить тренировки в игровой форме, способны оторвать детей от видеоигр и телевизора, тем самым делая жизнь малышей более активной, энергичной и полной событий.

Несмотря на большое разнообразие детских тренажёров, все они направлены на укрепление, закалку и физическое развитие ребёнка. Они создают полную имитацию нагрузок, возникающих при занятиях спортом, позволяют развивать различные группы мышц, улучшают гибкость и координацию, повышают выносливость и двигательную активность, воспитывают целеустремленность и закаляют характер. Спортивные тренажёры – это отличное средство для укрепления здоровья малыша, поддержания хорошей физической формы в условиях современной гопидинамии.

Но чем же отличаются детские тренажёры от взрослых аналогов? Во-первых, они намного меньше, во-вторых, намного ярче и привлекательнее, ну а в-третьих, они разработаны специально для детей с учётом возможностей и строения детского организма. Занятия на детских тренажёрах дают полноценную физическую нагрузку, соответствующую возрасту ребёнка.

Благодаря небольшим размерам, детские тренажёры без проблем можно разместить в любой, даже самой маленькой, детской комнате. Это предоставит малышу возможность заниматься в любое подходящее для него время. Ну а родители смогут сэкономить свои время и деньги – ведь ребёнка не нужно водить в какие-либо секции или кружки, он сможет заниматься дома.

Яркие цветовые решения, используемые в дизайнах тренажёров, обязательно привлекут внимание ребёнка: даже самый ленивый малыш захочет покрутить педали или погрести «веслами». Увидев однажды такой тренажёр, ребёнок просто влюбиться в него, и спорт станет лучшим другом на долгие-долгие годы.
Безопасность же использования тренажёров достигается наличием прочной и устойчивой конструкции и использованием современных безопасных материалов. А отсутствие острых углов и элементов исключают возможность случайного нанесения травмы.

Все, о чём было написано выше, учтено в моделях детских тренажёром под торговой маркой Moove&Fun.

Тренажёры разработаны для детей от 3 до 8 лет. Но начать использовать их могут малыши и до 3 лет, ведь многие дети к этому возрасту уже достаточно уверенно двигаются и воспринимают физические нагрузки. Единственное требование – занятия должны проходить под присмотром взрослых. Ну а верхняя планка в 8 лет вообще размыта, так как использование тренажёра ограничивается весом ребёнка в 50 кг (в наше время средний вес ребёнка в 10 лет составляет всего 30 кг).

Популярная серия механических мини-тренажёров Moove&Fun подойдёт как мальчикам, так и девочкам и позволит занять ребёнка на время с помощью тренировок в форме увлекательной и интересной игры. У всех тренажёров есть специальные ручки, за которые ребёнок может держаться во время тренировок, благодаря чему, можно сочетать занятия с просмотром мультфильмов.

Яркие и лёгкие тренажёры приятны на ощупь и выполнены из безопасных материалов (сталь, ПВХ, нейлон). Металлическая рама покрыта амортизирующей полиуретановой оболочкой, предотвращающей травмы в случае неосторожного обращения с тренажёрами или падения.

Во время разработок и изготовления уделяется пристальное внимание безопасности и качеству выпускаемой продукции. Узлы и соединения тренажёров регулярно испытываются на прочность, чтобы исключить возможность поломки и гарантировать долгий срок службы при соблюдении правил эксплуатации. Кроме того, компания-роизводитель, имеет собственную сеть гарантийных мастерских и осуществляет гарантийное и послегарантийное обслуживание. Если купить детский тренажёр Moove&Fun – покупатель получит гарантию 6 месяцев.

Но как же выбрать нужный тренажёр? Ведь их разнообразие достаточно велико. Поэтому далее мы расскажем какие есть тренажёры для детей и чем они различаются. Начнём, пожалуй, с того, что все тренажёры (и детские, и взрослые) делятся на аэробные (на выносливость) и силовые (на развитие силы). Безусловно, это разделение не является чётким, и все занятия развивают и силу и выносливость, но какие-то тренажёры больше направлены на силу, какие-то на выносливость, а какие-то успешно справляются и с тем, и с другим. К первой группе относятся беговые дорожки, велотренажёры, эллиптические тренажёры, райдеры, степперы и твистеры. Они повышают тонус, укрепляют сердечнососудистую и дыхательную систему организма. Ко второй же группе относится скамья для жима со штангой, которая позволяет укреплять весь организм в целом и развивать отдельные группы мышц. Ну а сочетающими в себе и то, и другое, являются гребные тренажёры.

Разобравшись с общими понятиями тренажёров, определив зачем они нужны, стоит перейти к более детальному описанию тренажёров и занятий на них.

Бегать – классно, или Здоровья не бывает слишком много!

Если ребёнок носиться по квартире, как «угорелый», то просто необходимо направить его энергию в нужное русло. Ну а сделать это с пользой поможет Беговая дорожка Moove&Fun TFK-01/SH-01, выполненная в оригинальном дизайне и идеально подходящая для тренировок в игровой форме.

Эргономика беговой дорожки специально разрабатывалась для детей. Тренажёр состоит из металлической рамы с надёжными крепежами и мягкими удобными ручками. Плотное бесшумное антистатическое полотно представляет из себя кольцевую ленту, надетую на валы и вращающуюся на них. Полотно приходит в движение посредством собственных усилий ребёнка, т.е. полотно вращается только тогда, когда малыш бежит, а останавливается лента – когда бег прекращается. Такое устройство очень подойдёт ребёнку, потому что он сможет двигаться с той скоростью, с которой ему будет удобно, иногда ускоряясь или замедляясь.

Неоспорима и польза от занятий на этом тренажёре. Во время ходьбы и бега в движение приводится всё тело человека и тренируются практически все группы мышц (ноги, спина, пресс). Но основной упор идёт на мышцы ног (четырехглавая мышца бедра разгибает колено во время ходьбы и бега, икроножная мышца приподнимает пятку и сгибает колено, передняя большеберцовая мышца разгибает стопу). Бег максимально ускоряет обменные процессы, сжигает лишние калории и укрепляет организм. Кроме того, занятия на беговой дорожке вырабатывают выносливость, укрепляют сердечнососудистую систему, улучшают самочувствие и поднимают настроение на целый день.

Свои тренировки на беговой дорожке ребёнок может начать с ходьбы, чтобы научиться быстро и эффективно ходить. Привыкнув к нагрузке, можно приступать и к бегу.

Несомненным достоинством тренажёра является простота его использования, эффективность, компактность и долговечность. К тому же нет необходимости бежать с постоянно заданной скоростью (как у взрослых электрических дорожек). К недостаткам же стоит отнести только то, что тренажёр работает за счёт собственных усилий, и при уставании снижается интенсивность бега. Но для детей это, наверное, не так важно – ведь если устал, то можно пойти отдохнуть и взяться за дело с новыми силами.

Характеристики тренажёра
Тип: механический.
Система нагружения: собственный вес.
Материал: сталь, нейлон, ПВХ
Максимальный вес ребёнка: 50 кг.
Размеры: 72х59х77 см.

Крути педали, или Вперёд к спортивным рекордам!

Если ребёнок обожает кататься на велосипеде, а погода на улице не позволяет этого, то на помощь придёт Велотренажёр Moove&Fun TFK-02/SH-02, выполненный в ярком привлекательном дизайне. Отлично подойдёт для тренировок в домашних условиях – вроде бы малыш сидит на месте, но при этом развлекается и развивается физически.

Велотренажёр выполнен из металлической рамы, к которой крепятся руль, сиденье, педали и пластикового корпуса, скрывающего систему нагружения. Нагрузка на педали обеспечивается расстоянием между магнитами и маховиком. Для комфортного использования тренажёр снабжён регулируемым по высоте сиденьем, а также удобными педалями и рулём. Обладает низким стартовым сопротивлением, позволяющим быстро разгоняться, а бесступенчатый механический переключатель обеспечивает равномерное сопротивление, делая ход тренажёра мягким и бесшумным. Может быть оснащён компьютером-счётчиком, являющимся дополнительным стимулом.

При занятиях на велотренажёре задействованы, в первую очередь, мышцы ног (четырехглавая мышца бедра разгибает колено, икроножная мышца приподнимает пятку и сгибает колено, передняя большеберцовая мышца разгибает стопу), в меньшей степени – мышцы спины и живота. Кроме того, тренировки способствуют развитию выносливости, укреплению сердечнососудистой и дыхательной систем, улучшению обмена веществ, помогают сбросить лишний вес.

Достоинствами тренажёра являются простота в использовании, компактность, продуманность и динамичность. Ещё одним плюсом является низкий уровень шума при работе. К недостаткам можно отнести монотонность работы, но это легко исправляется, если во время занятий читать ребёнку книгу, играть в загадки, включить музыку или поставить любимый мультик (ещё и мыслительные процессы активизируются).

Характеристики тренажёра
Тип: механический.
Система нагружения: магнитная.
Материал: сталь, нейлон, пластик, ПВХ
Максимальный вес ребёнка: 50 кг.
Размеры: 55х35х70 см.

Бегущая по волнам, или Ах, как весело шагать!

Активным детям обязательно понравиться тренажёр Ходики Moove&Fun TFK-03/SH-03, имитирующий ходьбу и «воздушный бег». Благодаря яркой расцветке и своим возможностям, он вызовет восторг у любого ребёнка. Является самым популярным из детских тренажёров.

Тренажёр состоит из прочной и устойчивой металлической рамы, к которой крепятся две рельефные педали с упорами и два независимых рычага с мягкими удобными ручками. Ребёнку нужно всего лишь встать на эти платформы, взяться за ручки и совершать движения как при катании на классических беговых лыжах – вперёд-назад. Такой бег происходит без фиксации на жёсткую опору (фактически «в воздухе»), с плавным подъёмом и опусканием стоп.

Занятия на таком тренажёре удачно сочетают в себе возможности и достоинства тренировок на беговых дорожках и степперах. Эти занятия позволяют укреплять мышцы ног (икры, бёдра и ягодицы), а также дают нагрузку на плечевой пояс, мышцы спины и рук. Помимо этого, занятия укрепляют сердечнососудистую и дыхательную системы, развивают чувство равновесия и координацию, тренируют выносливость и вестибулярный аппарат.

К преимуществам этого тренажёра можно отнести высокую эффективность тренировок и минимальную нагрузку на суставы. К недостаткам же – большие габариты (по сравнению с другими детскими тренажерами) и небольшой шум, производимый при работе.

Характеристики тренажёра
Тип: механический.
Система нагружения: собственный вес.
Материал: сталь, нейлон, ПВХ
Максимальный вес ребёнка: 50 кг.
Размеры: 68х40х86 см.

Крутой наездник, или Покатай меня большая черепаха!

Дети, обожающие кататься на лошадях, обязательно по достоинству оценят тренажёр Райдер Moove&Fun TFK-08/SH-08. По-русски название тренажёра звучит как Наездник, а его действие имитирует верховую езду. Такие тренажёры появились сравнительно недавно, но уже начали завоевывать популярность.

Тренажёр состоит из металлической рамы, напоминающей ножницы, на одной части которой есть сиденье, опора для ног и ручки, а другая служит стойкой для тренажёра. Простая конструкция делает его надёжным и прочным.

За счёт подъёма и опускания собственного веса нагрузка равномерно распределяется на различные части тела, что позволяет активно развивать мышцы спины, ног, плечевого пояса и пресса. Кроме того, занятия укрепляют и совершенствуют сердечнососудистую систему, заставляя организм более полно усваивать кислород. Также, этот тренажёр повышает выносливость и способствует увеличению гибкости суставов, при этом не давая чрезмерной нагрузки на них и уберегая их от повреждений.

Принцип действия данного тренажера состоит в поднятии и опускании «наездника» за счёт его собственных усилий. Ребёнок попеременно сжимает и разжимает «ножницы» усилиями рук и ног. Такой подход позволяет идеально сбалансировать нагрузку для детей с самой разнообразной массой тела.

К достоинствам тренажёра можно отнести его надёжность, функциональность и эффективность. Он не воздействует негативным образом на суставы и не перегружает отдельно взятые комплексы мышц. К недостаткам можно отнести монотонность движений, но с этим можно справиться, включив музыку или телевизор. А также монотонности можно избежать, периодически меняя частоту «скачков».

Характеристики тренажёра
Тип: механический.
Система нагружения: собственный вес.
Материал: сталь, нейлон, ПВХ
Максимальный вес ребёнка: 50 кг.
Размеры: 55х35х70 см.

Step by Step, или Через терни к звёздам!

Детям, которым нравиться бегать по лестницам вверх-вниз приглянётся тренажер Степпер Moove&Fun TFK-10/SH-10, имитирующий ходьбу по ступенькам. Достаточно компактный и полезный тренажёр для дома. Казалось бы, ребёнок шагает на месте, а на самом деле организм крепнет и спортивная форма улучшается с каждым шагом.

Тренажёр состоит из компактной устойчивой металлической конструкции с двумя большими педалями и ручкой, за которую может держаться малыш. В действие приводится с помощью амортизаторов.

Во время занятий на этом тренажёре, в первую очередь, тренируются мышцы икр, бёдер и ягодиц. Кроме того, тренажёр оказывает общеоздоровительный эффект, укрепляет сердечнососудистую систему и улучшает координацию движений.

Тренировки можно проводить с разной интенсивностью. Например, пять минут спокойной ходьбы, пять минут усиленной ходьбы и опять пять минут спокойной ходьбы.

К преимуществам относятся эффективность, возможность использовать во время просмотра телевизора. Недостатком же является небольшой шум при работе.

Характеристики тренажёра
Тип: механический.
Система нагружения: амортизаторы.
Материал: сталь, нейлон, пластик, ПВХ
Максимальный вес ребёнка: 50 кг.
Размеры: 45х39х89 см.

Кручусь-верчусь, или Искусство быть юлой!

Непоседливым шустрым детям отлично подойдёт тренажёр Твистер Moove&Fun TFK-11/SH-11, позволяющий крутиться на диске в разные стороны.

Тренажёр состоит из компактной устойчивой металлической рамы с ручкой и вращающимся диском. Ребёнку нужно всего лишь встать на диск, оттолкнуться и начать вращаться.

Занятия на таком тренажёре развивают координацию, тренируют вестибулярный аппарат, укрепляют голеностоп и другие мышцы ног.

Тренироваться можно в нескольких вариантах: вращаться влево-вправо как на одной ноге, так и на двух. А можно оттолкнувшись от ручки начать вращаться сначала в одну сторону, потом в другую.

Достоинствами этого тренажёра являются эффективность занятий, низкая цена и невозможность заскучать во время тренировок. Недостатком же является небольшой шум при работе.

Характеристики тренажёра
Тип: механический.
Система нагружения: собственный вес.
Материал: сталь, нейлон, пластик, ПВХ
Максимальный вес ребёнка: 50 кг.
Размеры: 45х39х92 см.

Тягаем штангу, или Хочу быть Железным Арни!

Серьёзным детям, особенно мальчишкам, подойдёт такой тренажёр, как Скамья для жима TFK-06/SH-06, в комплект которой входит штанга.

Тренажёр состоит из, собственно, самой скамьи для жима с металлической рамой, подставки под штангу и керла для ног. Вылет стоек имеет две регулировки по высоте. «Блины» для штанги и керла для ног выполнены из полиуретана, что делает занятия безопасными. Штанга разработана с учётом детского организма и позволяет взять лишь небольшой вес, но получить необходимую полезную нагрузку.

Занятия на таком тренажёре позволяют развивать плечевой пояс, мышцы спины и ног и укреплять весь организм в целом.

Тренироваться можно как просто поднимать штангу, лёжа на спине, так и поднимать ноги с отягощением, лёжа на животе. Начинать тренировки рекомендуется с одного груза, а по мере привыкания организма навешивать дополнительные.

Достоинством этого тренажёра является возможность использования различных упражнений для различных групп мышц. Недостатком же являются довольно большие размеры (по сравнению с другими детскими тренажёрами).

Характеристики тренажёра
Тип: механический.
Система нагружения: неопреновые диски.
Материал: сталь, нейлон, пластик, ПВХ
Максимальный вес ребёнка: 50 кг.
Размеры: 87х80х85 см.

Греби-греби, или Вёсла на воду!

Детям, которые отдыхают летом рядом с водоёмами и любят кататься на лодках, обязательно приглянуться тренажёры Гребной с двумя рукоятками Moove&Fun TFK-04/SH-04 и Гребной с одной рукояткой Moove&Fun TFK-04a/SH-04a, имитирующие греблю вёслами. Такие тренажёры часто называют комплексными, так как они в равной степени способствуют развитию как выносливости, так и силы.

Эти тренажёры состоят из металлической направляющей, по которой перемещается сиденье, и одного или двух независимых рычагов. Система нагружения – масляные цилиндры (причём у тренажёра с одним рычагом они являются регулируемыми, что означает возможность изменения нагрузки). Имеются фиксаторы для ног.

Занятия на таких тренажёрах позволяют детям развивать мышцы спины, пресса, плечевого пояса, а также укрепляют сердечнососудистую систему, развивают координацию и повышают общий тонус организма.

Достоинством этих тренажёров является комплексное воздействие на организм. Недостатком же являются довольно большая занимаемая площадь (по сравнению с другими детскими тренажёрами).

Характеристики тренажёров
Тип: механический.
Система нагружения: масляные цилиндры.
Материал: сталь, нейлон, ПВХ
Максимальный вес ребёнка: 50 кг.
Размеры: 95х53х30-56 см (с двумя рычагами), 89х38х25-56 см (с одним рычагом).

И в заключении хотелось бы обратить внимание на то, что при выборе тренажёра для ребёнка необходимо учитывать его характер. В противном случае он будет просто пылиться в углу. Никакой комфорт и никакие даже самые убедительные уговоры не заставят ребёнка пользоваться, например, беговой дорожкой, если он не любит бегать, или степпером, если малыш ненавидит ходить пешком, но обожает кататься на велосипеде. И лучшим подарком для него в этом случае станет велотренажёр. Обращайте внимание на вкусы и увлечения детей и делайте действительно нужные и полезные подарки.

Удачи и высоких спортивных достижений!

Посмотреть все тренажёры можно здесь.